女性ファッション雑誌
「CLASSY. Wedding」2014秋冬号
「ブライダルボディの3つ法則」
が掲載されました。
根本的に多い間違い
1.朝寝起きのジョギング
2.野菜中心の食生活
3.長時間の有酸素運動
一生に一度の日!
一生後悔することになりかねません。
ブライダル時は要注意です!
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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