- 田中 よしこ
- カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
- 広島県
- 心理カウンセラー
対象:心の病気・カウンセリング
- 斉藤ヒカル
- (潜在意識セラピスト)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (快眠コーディネイター)
今日は気分がのらないよ~。
後回しにしようかな~。
誰にでもこんな経験、ありますよね?(笑)
今いろ~んな用事をこなしているワタシにはこんなことはしょっちゅうっ^^
だから私はスイッチを決めています☆
cakeを食べたから動くぞっ
coffeeを飲んだから入力を始めよう
chocoを食べたらお掃除しよう
って感じで^^
私のスイッチはなんだかSweetsが多いですね(笑)
反対に~をやったから美味しいchocoを食べるでもいいですね☆
いつもすぐにパッと行動できたら、それはとっても素晴らしいコト。
でもそんな日ばかりではないですよね。
だって人間だもの(笑)
~しないといけない
こんな風に思うとストレスはアップ。。。
美味しいケーキを食べたからついでにやっちゃおう♪
こんな風にやる気スイッチを置き換えてみては如何でしょう??
*today's happy point*
あなたは何個スイッチ持ってますか??
なかったら作ってみよう♪
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