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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
これまで姿勢の取り方についていろんなアプローチ法をお教えしてきましたが
良い姿勢になるように形を作っていくのは違うなと思っています。
どんな立ち方が…というお話のときはもちろん
足が…腰が…肩が…頭が…
など 言いますが
作り上げていくのは違うなと…。
形を作り上げた姿勢より
動きやすい姿勢…いつでも動ける姿勢が自然だし楽です。
現在のNoriko式の
レッスンではその感覚を身につける練習をしています。
今日も心斎橋スタジオでインストラクター養成講座があり
動きやすい立ち方を何度も練習しました。
できるようになるとハイヒールを履いても軽やかに足が前に出ます。
今日は私もレッスン中に久しぶりにハイヒールを履きました。ちょっとわかりにくいですが…。
姿勢を作らず動きやすさからのアプローチ。
相変わらず
「できている気がしない」
という感じの生徒たち。
それでいい。それがいい。
生徒たちには動画で歩き方をチェックし納得してもらいました。
歩きながら
動ける体にしていく。
歩きながら楽な姿勢の感覚をつかむ。
姿勢を作らない。
インフォメーション
Bjウォーキングスクール•ホームページ
ご受講者の声
⚫︎個人セッション12月予定アップ
残席わずか大阪ウォーキング個人セッション東京ウォーキング個人セッション
東京にもサロンを持つことになりました。
⚫︎心斎橋11月定期レッスン詳細•お申込み11月6日(木)、12日(水)、20日(木)、26日(水)
11時30分、14時、19時(各90分)1回のみ5400円、4回16200円、8回30240円
⚫︎1dayセミナー2014年11月8日(土)15:00～18:00大阪 心斎橋で管理栄養士さんとのコラボセミナー開催！「ビール腹さよならセミナー～食と運動で気にせずビールを飲もう！～生ビールとヘルシーおつまみで 乾杯つき」
インストラクター養成講座 東京
5期2015年1月開講 募集開始残席3
インストラクター養成講座 大阪
7期2015年1月開講 募集開始
残席1
講座一覧は以下です。
定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
