《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ

《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ

　お悩みがあるとき，うつや不安で精神疾患かなと思うとき，こんな流れを覚えておいて下さい。

(1)まずは，予防が大切。ストレスなどメンタルケアに注意して，場合によっては，心の健康診断などが必要です。
(2)具合が悪いなと思ったとき，病院を受診しましょう。内科でも心療内科でも脳神経外科でも良いと思います。症状に合わせて受診しましょう。
(3)受診して，身体的（器質的）な問題がないようであれば，カウンセリングや認知行動療法の出番となります。メンタル面での改善が行われます。
(4)改善されたら，社会復帰（職場・家庭）面での対応が必要です。

　こうした流れを意識してみて下さい。そういえば，聴心館のことをまだ話していませんでしたね。ここでちょっと，営業トークというかご案内。

　聴心館には，3つの組織があり，一貫したサポートを提供できる体制を作っています。聴心館では，認知行動療法やカウンセリングを実施するとともに，心の健康診断で，ストレス予防を行っています。また，聴心舎では，職場復帰や就活相談，職業適性検査，キャリアカウンセリングなどを担当しています。さらに，聴心塾では，認知行動療法士の養成研修を行っています。現在，東京青山と，仙台，大宮で展開しており，大阪が準備中となっています。

　聴心館をご案内させていただきました。ではまた。