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ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、突然伺いますが
皆さんは最近泣いたことはあるかしら？
【泣く】と一口にいっても
悲しみ、哀愁、孤独、争い、憎しみ、怒り、歓喜、感動、感謝etc…
その状況，心情によって
様々な種類の涙があるわよね。
どちらにしても
自らの感情が高ぶった時
涙が溢れるものだと思うわ。
そしてこの
泣く→涙
という行為が
驚くくらいにの浄化作用があるのよ☆
悲しみ、憎しみ、怒りといったマイナス感情を
洗い流し気持ちをリセットする効果があるし
喜び、感動、感謝といったプラスの感情を
さらに倍増する効果もあると思うわ。
ただやたらめったら泣けばいいと
いうものではないと思うの。
特に、感動＆感謝の気持ちを表現する時に
流す涙が一番の自浄作用があるかもね。
その為に心がけて欲しいのは
感動＆感謝の持てる時間をより多く過ごすこと。
・映画、アート、本、音楽、旅行etc…から受ける感動
・両親、家族、愛する人、友人、ペット、自然美etc…への感謝
その事を意識するだけで
あなたの心、魂に磨かれ
クリアになってゆくのよ!!
かといって難しく考えないで。
日々のほんの小さな出来事
・陽光に包まれて目覚めるアンニュイな時間
・道沿いに咲く四季折々のお花の美しさ
・旬のおいしいものを頂く時の喜び
・夜空にぽっかりと浮かぶ月の光
・お気に入りのアロマの香りに包まれてのバスタイムetc…
そういった何気ない出来事に
感動、感謝するだけでいいのよ。
その繰り返しが
自然とあなた自身を浄化してゆくの。
そして、泣きたい時は泣く!!
感情はブロックしちゃダメよ☆
涙は浄化作用と同時に
共感を与える効果もあるの。
あわよくば
あなたの頬つたう一筋の涙が
意中の彼の心を捉える
かもしれなくってよ～♪
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