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- 茅野 分
- 銀座泰明クリニック 院長
- 東京都
- 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医）
-
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対象：心の病気・カウンセリング
- 斉藤ヒカル
- （潜在意識セラピスト）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （快眠コーディネイター）
それではどの程度の飲酒ならば適切なのでしょうか。いくつかの調査研究によると成人男性の場合、ビール350〜500ml/日位が最も健康的であると言われています。しかしお酒に弱い方や女性の方はより少ない量となるでしょう。そこで以下のような質問もご参考にして下さい。世界的に用いられているスクリーニングテストです。
1. あなたは今までに自分の酒量を減らさなければいけないと感じたことがありますか？
2. なたは今までに周囲の人に自分の飲酒について批判されて困ったことがありますか？
3. あなたは今までに自分の飲酒についてよくないと感じたり罪悪感をもったことがありますか？
4. あなたは今までに朝酒や迎え酒を飲んだことがありますか？
(Ewing，J.A:Detecting AIchoholism JAMA252:1905-1907,1984)
このうち２つ以上あてはまるとアルコール依存症の傾向があります。実は心当たりのある方が少なくないのではないでしょうか。（続く）
銀座泰明クリニック
このコラムの執筆専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
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