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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
朝晩肌寒くなっており、風邪をひいている方が増えています。
どうか、体調管理には充分お気をつけください。
さて、巷では「ピンピンコロリ」という言葉がすっかり定着してまいりました。
寝たきりの時間を短くして、ピンピンコロリでなくなりたい！
そんな希望をもった方が多いと思います。
ピンピンコロリでいくためには、
身体を鍛えること、低栄養にならないこと、休養をしっかりとること！
など各方面の先生方が推奨しておりますし、わたしもそうありたいと思っておりました。
ところが、私が愛犬ラッキーと別れなければいけないことになり、
ラッキーの介護をしているときに考えたことは、
寝たきりの状態でもいいので、一日でも長く一緒にいたいということでした。
※人間と犬とは違うと思われる方も多いと思いますが、わたしにとってラッキーはわが子そのものでした。ご理解いただけると幸いです。
ピンピンコロリを目指すのはいいのですが、
ピンピンコロリにならなくても、生きてるだけでうれしい人がいることも、
わたしたちは忘れてはいけないんだとおもいます。
今日は短いですが、このへんで…。
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
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