失恋で精神科へ - 毎日のつらさ - 専門家プロファイル

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対象:心と体の不調

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失恋で精神科へ

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メンタルヘルス

こんにちは。

産業カウンセラーの萌ちゃん先生です


カウンセリングをしていて


うつで通院しているという

クライエントさんに対して


う~ん

病気じゃないのでは?


と思うことが時折あります。


誤診とか

そういうことじゃなくて


確かに心身の不調は

あるのだけれど


それは、薬で治るものと違うのでは?

ということ。


たとえば、失恋の心の痛み

確かに辛い


眠れない

食欲がない

やる気が起きない

涙が止まらない


うつの症状と同じ


というわけで

精神科に行く人が最近増えている


ん?


確かに投薬で少し良くなる??


ん?


でも、

それは薬で治すものじゃなくて


時間とか

鬱々とした後悔とか

自分と向き合うエネルギーとか


そういうのが必要で


自分で乗り越えていくしか

無いんじゃないの


そんな感じで


普段の生活の嫌なことや困ったこと

ちょっと気に入らないことから

逃避するように


うつっぽくなってしまう人が

いるのも事実


病気じゃないから

薬を飲んでもなかなか良くならない


本人もつらい


そんな人たちと付き合っていく

周りも大変


でも、策はある!


との思いで、書いた本が

明日16日に発売です。


上記のような方々を

かまってちゃんと定義し


いろんなタイプのかまってちゃんとの

上手な付き合い方


がわかります。

ぜひ、一人でも多くの人が

活き活き楽しく生活できますように


との願いを込めて、書きました!

是非、読んでください。


萌ちゃん先生でした

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(東京都 / 心理カウンセラー)
一般社団法人 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

メンタルアップマネージャ認定機関

働く人が一番ストレスを感じるのは、人間関係であることが厚労省データからも明らかです。人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメント、ハラスメントの生きたスキルが身につく、ワークショップ型研修をご提供します。Office MOEKO代表。

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