タイツの季節」NGなクネクネ脚

年齢を問わず、誰からも愛される
「コットンタイツ」

上品な透け感で上質な脚になれる！
肌触りも評判です。





収縮色の強調
ブラック、グレイ、ブラウンなど
収縮色がメインの
タイツファッションでは、
脚の立体的な細さが強調されます。

この時に、細さ、キレイさが
最も強調されるのはまっすぐな棒脚。

逆にO脚、膝下O脚などのクネクネ脚では
美脚のシルエットを損ねてしまいます。





骨盤の傾きとクネクネ脚
○太ももが外に張る→O脚
○ふくらはぎ（膝下）が外に張る→XO脚
などのクネクネ脚。

これらは骨盤の傾きが原因となり起こります。
骨盤が前に傾いたり、後ろに傾いたりすると
力学的にも脚がまっすぐに保てなくなります

これが日常での過度な負担となり
部分的な筋肉の発達に繋がります。





脇腹ーヒップバランス
「O脚には骨盤調整」
「内ももエクササイズ」

これらで解消されるなら
この世に脚のシルエットで悩む
女性はいないはず。

女性の骨盤幅、背骨の長さを踏まえても
脇腹ーヒップのバランスを整えることが
まっすぐな脚には必要となります。

「脱O脚！自分調整エクササイズ」

仰向け。両膝を90度に曲げます。


片脚を天井に伸ばし、
膝をピンと伸ばします。


伸ばした脚を内側に倒します。


外側に倒します。

どちらも地面スレスレで止め
10往復行いましょう。

○脇腹の捻れ
→骨盤がクネクネ動かないように固定

○ヒップ、内ももの働き
→骨盤に付く脚の骨が
内外にクネクネしないように固定

日常の負担が減りやすく
まっすぐ脚に変わっていくでしょう。


秋はタイツでおしゃれに！美脚に！
な女性はご参考にしてください。