- 赤岩 経大
- 竹芝サウスタワー歯科 歯科医師
- 東京都
- 歯科医師
対象:一般歯科・歯の治療
風邪や花粉症などが続くと口呼吸になってしまいます。
口呼吸は身体にとって良くないのです
鼻で呼吸をすると、異物(ほこり・雑菌・ウイルス・花粉など)の除去や温度、湿度の調節をしてくれます。つまりきれいな空気を身体に取り込むことができます。しかし口で呼吸をするとそのような働きがありません。そのまま空気を取り込むことになりますまた唾液の分泌が減り、口の中が乾いた状態になってしまいます。唾液は口の中の菌などを洗い流したり、カルシウムやリンの働きで初期虫歯を治す力があります。乾いた状態では虫歯や歯周病になりやすく口臭の原因にもなってしまいます
最近は口呼吸が増えているようですが、口呼吸にはデメリットしかありません
鼻呼吸で風邪も予防、むし歯も予防しましょう