成長の為に大切な168分の…… - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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対象:ヨガ・ピラティス

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成長の為に大切な168分の……

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 おはようございます



 「成長」を望む人は多く


「どうやったら〇〇になれますか?」


と質問を頂くことも多い



 多くの人が


「今よりもっと素晴らしい自分」に


なりたいと想っている



 漫画や映画の世界では


誰かが突然


潜在能力を引き出してくれて


一気にレベルアップしたりするけれど



 皆さんご存知な様に


現実世界では、そんなことは起こりません(笑)



 トレーナーの多くはきっと


「過去のライフスタイルが現在の姿勢やスタイルを創るんです!!」


「168分の1時間だけ一緒にトレーニングを頑張っても、


 他の167時間何もしなかったら、変わらないんです!!」と


自信満々に言ったりすることでしょう



 コレは身体創りにおける1つの真理かと想いますが


身体創りだけではなく、全てに当てはまる事だと想います



 上記の言葉をそのまま言い換えると



「自分の現在のライフスタイルを変えずして


今よりもっと素晴らしい自分にはなれないんです」



 そして


時々やる気を出して


「168分の1時間だけ勉強をしても


他の167時間何もしなかったら、変わらないんです」



 自分が普段伝えていることが


そっくりそのまま自分の「成長」に当てはまると想います




 ある一定数の「努力」と「経験」が積み重なった時に


成長のカーブが急上昇することはありますが



 基本的には


自分と徹底的に向き合い


日々の習慣を見直し


成長する為のライフスタイルを創り


PDCAを回しながら、


その基本習慣を磨き上げていくしか無いのです



 ロールモデルを探すことも


人の話を聞くことも


大切かとは思いますが



 自分が自分のライフスタイルを変える


努力を積み重ねる以外に


方法は無いのではないでしょうか?



 他にもっと良い方法があるのかもしれませんが


今の所、僕はそれしか知らないので


地道にそれを磨き続けていきますし



 うちのスタッフにも


それをやり続けやすい環境創りは


色々と行っていきますが


基本の考え方と習慣を身に付けて貰うことが


「成長」への一番の近道なのかなと想います




 お客様のライフスタイルの変革を促すのであれば


日々、自分自身のライフスタイルへも目を向け


一緒に成長していけたら、ステキですよね♪



としお

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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

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