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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
ウォーキング個人セッションには
ご遠方よりもお越しいただいています。
先日も片道3時間以上かけ
お越し下さった方がいらっしゃいました。
その方は
膝痛で 病院にずっと通って
リハビリもしているのに
全く良くならない・・・
不安でたまらない・・・
どうしたらいいの・・・
ということで
ネットで色々と検索し
私のブログにたどり着いたそうです。
お迎えした私に
「この日を待ちに待っていました。
先生なら 私のことを分かってくれるって思い来ました。」
と おっしゃいました。
膝にテーピングとサポーター
杖をついてお越しでした。セッションでは
サポーターを外した状態で
ケアをさせていただき
立ち方と歩き方のコツを
お教えしました。
杖をついて歩く時もできるだけ お体に負担がかからないようにしていただきたくて教えしていたら
「あ・・・杖・・・邪魔・・・無い方がいいです」
と 杖無しで歩くことを選ばれました。
セッション終了後のお着替えで
再度サポーターをつけられた時
とても違和感を感じられたようで
「サポーター・・・無い方がいいです」
と 外してお帰りになりました。
私が お帰り際に言った「脚を自由にさせてあげて」という言葉が心に残ったとのことです。
後日 ご感想を
メールでいただきました。
ご承諾をいただきましたので
掲載させていただきます。
ーーーーーーーーーーNoriko先生
先日は個人セッションをしてくださり有難うございました。
本来なら私一人で受けるものを母の入室まで許可してくださり感謝しています。
セッション後サポーターを着けると凄く痛かったというのが、印象的でした。
これまで半年近くサポーターを使ってきてそれが無いと怖かったですし
着けると楽なのでそれが私の膝を楽にする邪魔をしているなんて考えてもいませんでした。
セッション当日も当然のごとく身につけて着けると楽だなとさえ感じていまし
た。
でも セッションで筋肉の緊張を取っていただいて
寝ているだけなのに体の状態が軽くなったと感じられた直後
サポーターを着けることで感じたセッション前と同じ痛みは
間違いなく筋肉を締め付けることによって生まれているのだと感じさせられるものでした。
今まで頼ってきた道具に苦しめられていたなんて…
でも、それが分かって良かったです。
いつになったら補助（杖やサポーター）なしで安心して歩けるのか、というのが
ずっと不安に思っていたことでしたから
自然に使わなくなる状態よりも無い方が安心できるという状態に変わっただけでも大きな収穫となりました。
着けると痛いはずなのにそれが楽であるかのように錯覚していたなんて
どれだけガチガチな筋肉だったのだろうと思います。
教えていただいたセルフケアを毎日続けていますし
立ち方も、こまめにセットしてそれが自然になるように続けています。
嬉しかったのは教えていただいた立ち方で肩を左右に振れてもぶれずに立っていられたこと。
感動でした。
今まで怖い気持ちがあってだんだん前のめりの姿勢になっていったんですが
そのせいで余計に不安定な姿勢でぐらついてしまって
脚に力を込めて立っているしか体を安定させられなくて
立っていることが辛かったんです。
教えていただいた立ち方では驚きの安定感があり
今までと違って踏ん張っていなくて良いので楽ですし
これからもっともっと練習していきたいと思っています。
筋肉を柔らかくすることと力を込めなくても安定して立つこと歩くこと
この感覚が体験できて本当に嬉しい時間となりました。
Noriko先生温かく迎えてくださりありがとうございました。
初対面でしたがリラックスしてセッションを受けることができたこと感謝しています。ーーーーーーーーーーートンネルの出口の方向を一緒に見つけることができたことこの上ない喜びです。
Kさん…
「私の体験が少しでも困っていらっしゃる方の希望となれば光栄なこと
心も身体も楽になるという感覚を多くの方に体験していただきたい」
と、掲載に快く応じて下さり本当にありがとうございました。
インストラクター養成講座 東京5期2015年1月開講 募集開始残席5
インストラクター養成講座 大阪
7期2015年1月開講 募集開始
残席3
講座一覧は以下です。
個人セッション9月予定アップ富山、愛媛 1dayセミナーアップ定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
