【膝痛 杖とサポーターが無いと不安だった・・・】個人セッションご感想 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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【膝痛 杖とサポーターが無いと不安だった・・・】個人セッションご感想

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

ウォーキング個人セッションには
ご遠方よりもお越しいただいています。

先日も片道3時間以上かけ
お越し下さった方がいらっしゃいました。

その方は
膝痛で 病院にずっと通って
リハビリもしているのに
全く良くならない・・・
不安でたまらない・・・
どうしたらいいの・・・

ということで
ネットで色々と検索し
私のブログにたどり着いたそうです。

お迎えした私に
「この日を待ちに待っていました。
先生なら 私のことを分かってくれるって思い来ました。」
と おっしゃいました。

膝にテーピングとサポーター
杖をついてお越しでした。セッションでは
サポーターを外した状態で
ケアをさせていただき

立ち方と歩き方のコツを
お教えしました。

杖をついて歩く時もできるだけ お体に負担がかからないようにしていただきたくて教えしていたら

「あ・・・杖・・・邪魔・・・無い方がいいです」
と 杖無しで歩くことを選ばれました。

セッション終了後のお着替えで
再度サポーターをつけられた時
とても違和感を感じられたようで

「サポーター・・・無い方がいいです」
と 外してお帰りになりました。


私が お帰り際に言った「脚を自由にさせてあげて」という言葉が心に残ったとのことです。

後日 ご感想を
メールでいただきました。

ご承諾をいただきましたので
掲載させていただきます。

ーーーーーーーーーーNoriko先生

先日は
個人セッションをしてくださり有難うございました。

本来なら
私一人で受けるものを母の入室まで許可してくださり感謝しています。

セッション後サポーターを着けると凄く痛かったというのが、印象的でした。


これまで
半年近くサポーターを使ってきてそれが無いと怖かったですし
着けると楽なので
それが私の膝を楽にする邪魔をしているなんて考えてもいませんでした。

セッション当日も
当然のごとく身につけて着けると楽だなとさえ感じていまし
た。

でも 
セッションで筋肉の緊張を取っていただいて
寝ているだけなのに
体の状態が軽くなったと感じられた直後

サポーターを着けることで
感じたセッション前と同じ痛みは
間違いなく筋肉を締め付けることによって生まれているのだと感じさせられるものでした。
今まで頼ってきた道具に
苦しめられていたなんて…

でも、それが分かって良かったです。


いつになったら
補助(杖やサポーター)なしで安心して歩けるのか、というのが
ずっと不安に思っていたことでしたから

自然に使わなくなる状態よりも
無い方が安心できるという状態に変わっただけでも大きな収穫となりました。
着けると痛いはずなのに
それが楽であるかのように錯覚していたなんて

どれだけガチガチな
筋肉だったのだろうと思います。


教えていただいたセルフケアを
毎日続けていますし

立ち方も、こまめにセットして
それが自然になるように続けています。

嬉しかったのは
教えていただいた立ち方で肩を左右に振れてもぶれずに立っていられたこと。

感動でした。



今まで
怖い気持ちがあってだんだん前のめりの姿勢になっていったんですが

そのせいで余計に
不安定な姿勢でぐらついてしまって
脚に力を込めて立っているしか
体を安定させられなくて

立っていることが辛かったんです。

教えていただいた立ち方では
驚きの安定感があり

今までと違って
踏ん張っていなくて良いので楽ですし
これからもっともっと練習していきたいと思っています。


筋肉を柔らかくすることと
力を込めなくても安定して立つこと歩くこと

この感覚が体験できて
本当に嬉しい時間となりました。


Noriko先生
温かく迎えてくださりありがとうございました。

初対面でしたが
リラックスしてセッションを受けることができたこと感謝しています。ーーーーーーーーーーートンネルの出口の方向を一緒に見つけることができたことこの上ない喜びです。

Kさん…
私の体験が少しでも困っていらっしゃる方の希望となれば光栄なこと
心も身体も楽になるという感覚を多くの方に体験していただきたい」

と、掲載に快く応じて下さり本当にありがとうございました。



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。