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閲覧数順 2016年12月04日更新

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からだを痛めないピラティス、脚をたくましくしないピラティス

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こんにちは

18時からのパーソナルトレーナー育成にむけ

のんびりした時間を過ごさせていただいています

昨日の帯広養成3日目

ティーチング練習から
いよいよクラシカルピラティスへ

20種目をがっつりいきました

PrePilatesからFundamentalをしっかり行っているからこそわかるクラシカルの良さ

それでもまだ自分に足りない要素

そこは背伸びする必要はありません

7時間の養成で頭も体もパンパン!
でも、体の中からエネルギーが湧き出てきます^^

ピラティスで首や腰を痛める方
肩や脚がどんどん逞しくなる方

そのようなお話を聴くと胸が痛みます。。

ムーブメントに自分を合わせるのではなく、
あなたにムーブメントを合わせるのです

それは指導者の役割なのです
また、指導者を選択出来る環境が大切ですね

正しいとか
本物とか

そんな言葉は使いたくないけど、
からだを痛める運動は間違っていると思います

自分に与えられた使命をひしひしと感じてます

ピラティスの素晴らしさが
一人でも多くの方に伝わること願っています♫



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