9月21日はaranciaアカデミーで「運動連鎖」 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
03-6228-1946
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対象:ヨガ・ピラティス

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9月21日はaranciaアカデミーで「運動連鎖」

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 こんばんわ


あっという間に8月も3分の1が経過をしましたね



 日々考え、行動をし続けなければ、同じ毎日をただ過ごすだけ


そこに成長はありませんからね!



 そして9月は、aranciaアカデミー様にお声掛け頂き


講演をさせて頂くことになりました!!



 講義と実技をバランスよく取り入れながら


基礎から応用まで、楽しく、分かりやすく行わせて頂きます♪



 現場で活用しやすい「運動連鎖」の考え方について学びたい方は


ぜひこの機会にご参加くださいませ~




お申込みはアランチャまでお願い致します。

mail@arancia78.jp




「トレーナー・ピラティスインストラクターに必要な運動連鎖 

~現場で使えるキネマティックチェーンを活用したコンディショニング法~」



【日程】

9月21日(日)19時15分-22時15分

※19時受付開始


【場所】

恵比寿を予定しております。


【料金】

12,960円(税込)

【講師】


Style Reformer 小林俊夫


【内容】

 日々の現場において、姿勢やスタイルの改善、腰痛や肩こり、膝の痛みなどの機能改善、スポーツのパフォーマンス向上などを目的とされて来られるお客様は多いと思います。


上記の様なお客様が抱える問題は、運動連鎖の破綻や誤った姿勢制御などにより引き起こされている場合が多く見られ、そういったお客様の目的を叶える為には、いわゆる筋力トレーニングやストレッチだけでは、なかなか改善が難しく、また、ピラティスなどのボディワークを指導する際にも、より効果的な指導をする為には、運動連鎖に関する知識が必要となってきます。


今回のセミナーでは、トレーナーやピラティスインストラクターなどのボディワーカーが、現場でスグに活用できる効果的な指導法として活用できる様に、下記のポイントに絞って、理論と実技を混ぜながら、運動連鎖について学んでいきます!!


・運動連鎖とはなにか?

・運動連鎖をもとに考える姿勢の評価
・身体重心をもとに考える筋バランスの評価

・肩こりや腰痛と運動連鎖の関係
・上行性運動連鎖と下降性運動連鎖のパターン

・OKC/CKCとエクササイズの考え方
・エナジーフロー(運動連鎖と力の流れ)

・運動連鎖を活用したコンディショニング法



より効果的なセッションを提供する為に運動連鎖を学びたい方は是非ご参加くださいませ!!




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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

目指せ!!2か月で猫背改善

高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善を目指します!!

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