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YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

昨日は東京で個人セッションでした。
カウンセリングで色々とお話をお聞きするのですが
「骨盤が後傾してるって治療院で言われて…」
と、おっしゃる方がいらっしゃいました。

姿勢のチェックをさせていただくと
え???
「前傾してますよ、どう見ても」
前傾はいわゆる反り腰のことです。
これかなり前のブログにも書いたことありますが…「ウォーキング個人セッションでのビックリなこと」

骨盤が前傾している人が後傾していると診断されて治療を受けていたってことですよね?

胸を張って頑張っている姿勢の人だけが骨盤 前傾いわゆる反り腰ではありません。
猫背の人だって前傾の人はいーっぱいいますよ。

セッションにいらした方の感想に多いのは
「今まで 何だったんでしょう」です。
筋トレもストレッチも一切しないのに
一回のセッションでも姿 形が変わるからです。
体の感覚が変わるからです。
以前掲載したこの方のビフォー アフターもセッション当日の変化です。ちなみにこの方も骨盤  前傾でした。
それがわかってこそ体が楽な立ち方ができます。
こんな風にスッキリとした体に変われます。


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。