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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
こんばんは
ピラティス・マスターストレッチ・トレーニングを
マンツーマンで安心して習うことの出来るパーソナルトレーニングスタジオ
RefineBody代表の田中宏明です
今日は仕事の合間をぬって
こちらで自主トレ
ピラティスのイクイップメント「チェア」です
これがまた優れもので、ゴルファーやランナー、脚をすっきりさせたい方まで
とっても役に立つ機械なんです♪
久しぶりにまとまった時間「チェア」を使って
自分と向き合い動きましたが、
１つ２つの動きでも自分の体が変わり、楽になり、すっきりしました♪
ぜひ、チェアも含めた「賢い運動」で
自分のからだがどんどん変わる楽しさを感じて欲しいなって思います
さて、石垣レポート最終回です
1人旅を決意し（今後行く機会がないと思ったので）
前日の夜、ツアーの予約をしました
こんな豪華な船ではなく
中型の漁船のような船で向かったさき
それは
日本最南端の有人島「波照間島」
キレイなハイビスカスと海が出迎えてくれました
石垣から波照間までは高速船で60分
船酔いとの戦いでした
吐いてる子どももいましたし、大人達も数名グロッキーに
ギリギリセーフで波照間に到着したのです(笑)
波照間港からはバスに乗って島内を観光
まずは最南端の碑がある海岸へ
沖縄が日本に返還され
もう二度と、日本と離れることがないように祈りを込められてつくられた
２匹の蛇がからみあった道
全国各地の石が集められ、
トップバッターは我らが北海道でした！
さすがは最南端
お昼の12時になると太陽が真上にきます
とっても神秘的でした！
この後、待望のハテルマブルーを見ることに・・・・
ガイドさんいわく「おぉぉ～！！」と歓声があがる坂道
（この日はあがらなかったようで）
前日の竹富島に続いた絶景に、ただただ感動でした
あ～私の～こ～いわ～♪♪と歌いたくなる自撮り(笑)
波照間島でランチをしたあとは再び高速船に乗って「西表島」へ
※この船内で再び船酔いに襲われグロッキー度は最高潮でした
西表ではマングローブを見ながら
川をのんびり船でめぐるツアーに参加
そして、西表島といえば
イリオモテヤマネコ！ももちろんですが、
「由布島」にわたる水牛車
運転手をされているおじいさんが謳う沖縄民謡に涙腺がゆるみかけ
400ｍ10分のなんともいえない時間でした
そして、石表島の港から石垣港へ戻り
夜は石垣牛を食し、お風呂にのんびり浸かって、早めの就寝
船酔いは予想以上でしたが、
大満足の一人旅が終わりました
ツアーに参加するのが一日遅かったら
台風の影響で、中止になっていたとのこと
本当に運が良かったと思います
翌朝はJALの機内誌でみて行きたかった豆腐屋さんで朝食
疲れた胃にほっと一息
そしてレンタカーを返却、空港でのんびりしてから帰路につきました
羽田から千歳も視界不良のため引き返すかもしれない条件付き運航
こうして無事に帰ってこれて、最高の思い出を創れたことに心から感謝しています
結婚式がなければ石垣に行こうとは思わなかったです
式に招待してくれたみささん、すなさん本当にありがとうございます
一生忘れられない大人の遠足がこうして終わりました
お読みいただき、ありがとうございました！！
（完）
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
