メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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昨日は終日NLP講座でした♪
次週は最終回。
講座の途中で撮影して下さいました!
皆さんの笑顔がステキです♪
お昼。。。
小倉在住の方ならご存知!
老舗「はるやうどん」
子供のころ、よく行ったお店です。
食したのは、30年ぶりくらいでしょうか?!
ここ、
メニューが「うどん」と「そば」、「いなり」しかありません(笑)
昔から、同じトッピングと出汁。
お客さんは、やはり。年配の方々ばかりです。
私の記憶では、
確か、うどんのお値段は200円台でした。
450円になっており・・・
時代の変化を価格で感じました。
5歳のころの記憶と、
高校生のころの記憶、
小倉の街の変化を、
一杯のうどんから思い出していました。
心理学的いうところの「アンカー」。
「はるやうどん」のうどんと、
その場所(空間)から、
過去の記憶が引き起こさる。
駅前にあった喫茶店に務めていた母と祖母。
お店の前で、
「ここのコーヒー美味しいよ♪」
と呼び込み?していた(笑)
可愛い子供だったなぁ(笑)
高校生の時は、
夏期講習に冬期講習、
美容院に買い物。。。
いつも小倉にいたなぁ。。。
日頃は思い出すことのない記憶。
だから、
如何に、
良い感情を持ち続けることが大切か?
マイナスの感情で過ごしていると、
日常の中に、
「マイナスのアンカー」がかかるということです。
楽しいこと、嬉しいことをしっかり味わう。
そこにフォーカスする。
人生を楽しむコツです♪
今週も善いスタートを!
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。