股関節痛、膝痛、肩痛、そしてボディメイク。 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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股関節痛、膝痛、肩痛、そしてボディメイク。

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こんばんは。


賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。


沢山、情報発信したいことがあるのですが


順を追って、ブログ更新していきたいと思います。


今日、セッションを受けにお越し頂いたお客様


股関節の違和感

肩の痛み

膝の痛み

手指の不調


を抱えていらっしゃいました。

(お一人お一人症状は違いますが)


100%改善されなかった方もいらっしゃいますが、


パーソナルレッスンの途中や終わりに


「全然痛くな~い!!」


「めちゃくちゃ楽です!!」


と、ほっとする一言を頂くことが出来て


そして何より


皆さんが笑顔でお帰り頂いたことが嬉しかったです


僕は治療家ではなくトレーナーです


痛みを改善するためには運動が必要な場合が多々あるのです


腕を上げると肩が痛いから電気を肩にかける

必要があると必要のない人がいると思います


膝が痛いから膝周囲の筋トレをすれば良い人と

それでは改善しない人もいるでしょう


「正しい動き」が出来ていなくて

「痛みを引き起こす動作」になっていることはよくあります


そこに気付けないと、いつまでも痛みを繰り返すことになります


「正しい姿勢」と「理想の動き」で痛みや不調が起こりにくい

機能的なカラダを手に入れましょうね♪


そのためには、僕ら運動指導者がもっとレベルアップしないといけませんね

プロフェッショナルとして恥のないよう

日々、一歩一歩邁進していきたいと思います!!


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(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

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