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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
こんばんは。
賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。
沢山、情報発信したいことがあるのですが
順を追って、ブログ更新していきたいと思います。
今日、セッションを受けにお越し頂いたお客様
股関節の違和感
肩の痛み
膝の痛み
手指の不調
を抱えていらっしゃいました。
（お一人お一人症状は違いますが）
１００％改善されなかった方もいらっしゃいますが、
パーソナルレッスンの途中や終わりに
「全然痛くな～い！！」
「めちゃくちゃ楽です！！」
と、ほっとする一言を頂くことが出来て
そして何より
皆さんが笑顔でお帰り頂いたことが嬉しかったです
僕は治療家ではなくトレーナーです
痛みを改善するためには運動が必要な場合が多々あるのです
腕を上げると肩が痛いから電気を肩にかける
必要があると必要のない人がいると思います
膝が痛いから膝周囲の筋トレをすれば良い人と
それでは改善しない人もいるでしょう
「正しい動き」が出来ていなくて
「痛みを引き起こす動作」になっていることはよくあります
そこに気付けないと、いつまでも痛みを繰り返すことになります
「正しい姿勢」と「理想の動き」で痛みや不調が起こりにくい
機能的なカラダを手に入れましょうね♪
そのためには、僕ら運動指導者がもっとレベルアップしないといけませんね
プロフェッショナルとして恥のないよう
日々、一歩一歩邁進していきたいと思います！！
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
011-215-0071
