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閲覧数順 2017年05月25日更新

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ダイエットは哲学!?

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こんばんは(^^)


台風も過ぎ去ったようで、札幌は穏やかな天気に見舞われていますね。


今日は午前中から3セッション

その後、レッスン、そしてスタジオにてセッションからパーソナル育成


あっという間の充実感たっぷりの一日でした♪


お一人お一人との時間や空間が大切で

いま思い返しても、つい先ほどのことのようです


パーソナルトレーナー育成(札幌2期生)は佳境に入ってきています


今日は股関節の前捻角をチェックするクレイグ検査から

僧帽筋下部・中部の機能チェック

肩関節内旋・外旋のアクティブモビリティまでをチェックし


integralmodeloffunctionやJointBYJoint、Core機能に関連する

4つのサブシステムといった、運動指導時にとっても役に立つ考え方や


ダイエットや減量目的に対するプログラミングや運動指導の考え方から

有酸素運動やレジスタンストレーニングに対する生理学的適応に至るまで


お伝えさせて頂いているこちらが一番学ぶことが出来るような内容の2時間でした


次回は再来週


カウンセリングスキルやビジネススキルに関する内容です


あ、タイトルに関する記事はまた今度書きますね(^_^;)


皆さんにとって、今日はどんな一日でしたか??

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