◆4つのタイヤ

インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！

なるほど！と思わず唸るような、上手い例えってありますね。

そう説明してくれたら、すごくわかりやすい！と納得度がぐ～んと高まります。

以前、奈都子先生に選択理論を教わった時にも、そう実感できたことがありました。

それは、人の行動を、車の4つのタイヤに例えた話。

「行為」

「思考」

「感情」

「生理反応」

これら4つが人の行動に繋がっているわけですが、自分でコントロールできるのは、「行為」と「思考」の2つだけ。

「感情」と「生理反応」は自分ではコントロールできないのです。

これを4つのタイヤに例えると、前のタイヤ2つが「行為」と「思考」。

後ろのタイヤ2つは「感情」と「生理反応」。

自分が選択した「行為」と「思考」によって、本来はコントロールはできない「感情」と「生理反応」も、自分の願望に近い方へと向けることはできるのです。

例えば、子どもが言うことを聞かずにイライラした時。

イライラする、という感情そのものはコントロールできないけれど、

・子どもの話を聞く

・深呼吸する

・どなり散らす

・壁を殴る

・やけ食い

・反省する

など、その感情に対しての行為や思考は自分で選択できるのです。

その行為や思考によって、その後の感情が変わってきたり、場合によっては生理反応も変わることもあるかもしれません。

つまり、前輪が向かった方向に、後輪も付いてくるのです。

自分の向かいたい方向に、自分でタイヤを向けることができるのですね！

改めて、多くの人にお勧めしたい、この一冊。

それにしても、私の将来。

こんな車（？）で元気に動き回るおばあちゃんになっているかもしれません。

三輪車より、さらに安定感がありそうですね。

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