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閲覧数順 2016年12月04日更新

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ピラティスと出逢って本当に良かった

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般

ピラティスがすべてだとは思っていませんが、


ピラティスで出逢って本当に良かったと心から想います

そして、ピラティスを出逢ったからいまの自分があるし、

多くの出逢いや学びに巡り合うことが出来ました


ジョセフHピラティス様様ですね♪


土日に櫻井さんとお話をしていても


ピラティスを始めて「生き方」が変わった方、

沢山いらっしゃるんだなって、改めて思いました。


「心と身体をつなぐメソッド」=ピラティス


自分に自信が持てない方

自分を好きになれない方

他人との人間関係が上手く創れない方

なんだか体調が優れない方

運動不足だけどウォーキングはちょっと・・という方

体力に自信のない方


本当におススメです。


毎日、忙しく生きていると

自分以外のことに目や意識、感覚を奪われ、

自分と向き合うことが出来ずに、いつの日か自分を見失ってしまいます


自分軸がぶれてきてしまうんですね。


自分を見失うというのは「ココロ」も「カラダ」もです。


つながっていないココロとカラダを、質の高い運動によって

つなげていきましょう!と、いう想いを込めたのが

RefineBodyのロゴ意味だったりします^_^;


ココロとカラダの健幸せをピラティスで創りませんか??

自分と向き合うことで得られる素晴らしい恩恵を受けませんか??


自分と向き合うワーク=ワークイン

自分の外に意識を向けて放出=ワークアウト


ワークアウトをするのは、ワークインをしてからでも良いのでは?と思います。


疲れたココロとカラダに活力を充電していきましょうね。

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