チビTファッションの常識「谷底お腹」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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チビTファッションの常識「谷底お腹」

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定番のTシャツが短くタイトになった
「チビT」
この夏流行りのアイテムとなる噂です。






くびれと別な「凹み」
お腹出しファッションの決め手!
とも言える
お腹全体の凹み
薄っすら縦ライン

くびれはできても、ぽっこりしてる…
とのご相談も多い事実。

全体の凹みを作るには
どんな方法があるのでしょうか?





優しい存在「太もも後ろ」
女性のカラダのバランス上、
お腹ー太もも後ろ
腰ー太もも前
は互いに助け合う関係があります。

そして、
片方が強くなると、もう片方は弱くなる
特徴もあります。

多くの女性は、後者の
腰ー太もも前が強くなり過ぎてしまい
結果、
「ぽっこりお腹」
「トップスS、ボトムスM」
のような悩みを抱えます。

お腹全体を凹ませるには、前者の
○お腹ー太ももの後ろ
優先的に使っていくことが
効果的な方法と言えます。





一緒だから頑張れる!
「首、腰が疲れる」となりやすい腹筋運動。
「脚(太もも)が疲れる」という女性もいるでしょう。

どれもあなたの骨格(フレーム)に
合っていない方法
だからです。

7割の女性のフレームに当てはまる方法
ご紹介します。

女性フレーム!腹凹エクササイズ
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=55ZSP0WHasM

常に太ももの後ろが緊張するため

よりお腹が使われやすい状態になります。

お腹出しに迷っている…
女性はご参考にしてください。

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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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