Aラインシルエット - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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上半身の細さをアピールし
背を高く見せる「Aラインシルエット
要になるのは上半身の華奢感ですね。







華奢は華奢でも‥‥
女性の上半身の華奢感には
2つの種類があります。

1.健康的に見える華奢
2.不健康に見える華奢

もちろん!求める華奢感は
言うまでもありませんね。

健康的な華奢の最大のポイントとなるのは
肩の後ろと前のバランスです。





180度変わる印象
強調される上半身では
内巻き肩のシルエット」があると
•具合が悪そう
•大丈夫かなぁ‥
•すごく内気なのかなぁ‥
と不健康な印象を与えやすくなります。

この「内巻き肩」は
現代女性の最も多い体型です。

これを確実に解消すること
アピールポイントの上半身ファッションを
ほっそり!おしゃれに!
楽しむ方法と言えます。





健康的で華奢ならこれしかない!
「肩が後ろにほどよく引ける」
「ほどよく胸が張れる」

この「ほどよく」を出すことが
内巻き肩を解消し、健康的で華奢な
Aライン体型に変わる条件になります。

ほどよくAラインエクササイズ

座った姿勢。
タオルの端を両手で引っ張り合います。


引っ張り合ったまま、
右手を強く引きます。


引っ張り合ったまま、
左手を強く引きます。

片側に5秒かけて
5往復行いましょう。


自分で引っ張り合うことで、
通常では難しいほどよい感が
作られます


エクササイズ後にすぐ!
肩周りのシルエットが変わるのが
実感できるでしょう。

Aラインファッションだけではなく、
似合う体型になりたい!

女性はご参考にしてください。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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