〜肌魅せStyle〜vol.3脚〜 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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〜肌魅せStyle〜vol.3脚〜

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脚魅せファッション




脚のシルエットがくっきりと出る
脚魅せスタイルで損をしてしまう
大きな落とし穴とは?



魅せるのは太ももの後ろ
自分の脚のシルエットは
鏡で見て、上から見て
などで確認します。

外で見られるのは
脚の正面側ではありません

脚綺麗だなぁ~」の印象は
脚の後ろ側を見て感じるものです。

特に、太もも後ろなどは
自分での確認がしにくい部位。

ボコボコしたり
脂肪が付いていても
気付きづらい反面、

相手には、それがあなたの脚の形として
印象付いてしまいます。





唯一必要な筋肉の盛り上がり
女性のカラダで、
太ももの後ろは唯一!
筋肉の若干の盛り上がりが必要

な部位になります。

すると、このような美脚シルエットになります。

この盛り上がりは
太もも前、外のボリュームを減らす
ヒップと脚の境ができる(脚長効果)

と脚魅せには欠かせない
美脚効果を作ります。





7割女性の太もも後ろ
誰にもカラダの使われ方にはクセがあります。
それを考慮しないエクササイズでは

魅せる脚を作れる女性•作れない女性
と確率の問題になってしまいます。

今日はどんな女性でも美脚になることが可能
エクササイズ動画です。

太もも後ろで夏魅せ!エクササイズ


太もも前、外のボリュームを減らす
→太ももの前、外にかかる負担を
後ろ側が助ける働きをします。

ヒップと脚の境ができる(脚長効果)
→膝の関節を大きく動かすと
ヒップとのメリハリが出やすくなります。


脚魅せファッションを思いっきり楽しみたい!
女性はご参考にしてください。
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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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