「出会い体型」チャンスをものにする30%の女性 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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「出会い体型」チャンスをものにする30%の女性

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  1. 美容・ファッション
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  3. ファッションとダイエット
パーティ、社交の場などでの
思いがけない出会い
ドキッとする出会い
こんなチャンスをものにする
出会い体型」とは?





男性ウケする体型
雑誌などで
「男性から好かれる服装」の特集があるように

男性から好かれる体型」というのも
見かけるようになりました。

これらを総合的にまとめた結果、
最も多くの男性が好む体型は

「細すぎず、太すぎず、
健康的な普通の女の子

が最も好印象を与えます。





普通の体型とは?
年齢相応の健康的な筋肉、体脂肪がある

健康体重の目安です。
例、30歳女性の場合
150cm49kg
160cm56kg
170cm63kg
となります。

体重調整エクササイズはこちら
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女性専用「基礎代謝アップエクササイズ」

そして
太ももはパンパン
お腹がポッコリ
二の腕がプルプルなど
多くの女性が悩みを持つ部分。

これらを無くし、
部分的な偏りがない体型
これが合わさることが
チャンスをものにする体型の
近道と言えます。




背骨とブルブル
日常生活で偏ったカラダのクセがあると
せっかく体重を調整しても、

痩せたのに二の腕が変わらない‥‥
という悲劇を招いてしまいます。

解消ポイントは
背骨の真っ直ぐさ
前後左右の筋肉のバランス

出会い体型エクササイズ
本日は動画でお楽しみください^ ^
https://www.youtube.com/watch?v=_nBA8tHQX_A
背骨が真っ直ぐ
→手首、腕、背骨が一直線上にある

前後左右の筋肉のバランス
→グラグラするとバランス良く
筋肉バランスが調整される


もう出会いのチャンスを逃しくない!
女性はご参考にしてください。

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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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