背中もキレイめに!~ダンガリーシャツ編~ - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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背中もキレイめに!~ダンガリーシャツ編~

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  1. 美容・ファッション
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キレイめにカジュアル感を加えられる
ダンガリーシャツ
平面織りのこのシャツで
目立ちやすい2点の皮下脂肪とは??





スッキリさせたい脂肪NO.1!2!
華奢に来こなしたい気持ちとは裏腹に
織り目上、背中側にボリュームが出やすい
ダンガリーシャツでは、

•脇の下
•背中の上部
脂肪を薄く薄くすることが
着こなし条件になります。

背中側は、常に重力に逆らうため、
日頃からしっかり働いているはず!

にもかかわらず、
猫背気味‥‥
脇の周り~背中がプニプニしてる‥‥

と悩む女性が多いのはなぜでしょうか?





使うほど痩せづらい体質に変わる
カラダ(筋肉)は大きく動かすほど、
形がキレイになります。

反面、動かすほど痩せづらい体質
変わってしまいます。

筋肉の性質についてはこちら
(↓クリック)
女性に必要なのは「しなやか筋」より「ゴツゴツ筋!」

このように、頻繁に動かす部位ほど
赤筋(痩せない筋肉)に性質が変化し
カロリーを消費しなくなります。

これらを踏まえると、
背中を中心に痩せるには
ある2点に特化すればそんなに
難しくはなくなります。





背中のブレーキはゆっくり踏む
背中痩せ方法には
大きく動かす
ゆっくり下げる
の2点が必要です。

後者のゆっくり下げることは
白筋(痩せる筋肉)を優先的に使うからです。

大きくブレーキで背中痩せエクササイズ
本日は動画でお楽しみください。
https://www.youtube.com/watch?v=BBiuimZks7A

これからの時期!
しっかり確実に背中痩せしたい!
女性はご参考にしてください。
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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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