背中もキレイめに！～ダンガリーシャツ編～

2014-05-24 15:00

キレイめにカジュアル感を加えられる
「ダンガリーシャツ」
平面織りのこのシャツで
目立ちやすい2点の皮下脂肪とは？？

スッキリさせたい脂肪NO.1！2！
華奢に来こなしたい気持ちとは裏腹に
織り目上、背中側にボリュームが出やすい
ダンガリーシャツでは、

•脇の下
•背中の上部
の脂肪を薄く薄くすることが
着こなし条件になります。

背中側は、常に重力に逆らうため、
日頃からしっかり働いているはず！

にもかかわらず、
「猫背気味‥‥」
「脇の周り～背中がプニプニしてる‥‥」

と悩む女性が多いのはなぜでしょうか？

使うほど痩せづらい体質に変わる
カラダ（筋肉）は大きく動かすほど、
形がキレイになります。

反面、動かすほど痩せづらい体質に
変わってしまいます。

筋肉の性質についてはこちら
（↓クリック）
「女性に必要なのは「しなやか筋」より「ゴツゴツ筋！」」

このように、頻繁に動かす部位ほど
赤筋（痩せない筋肉）に性質が変化し
カロリーを消費しなくなります。

これらを踏まえると、
背中を中心に痩せるには
ある2点に特化すればそんなに
難しくはなくなります。

背中のブレーキはゆっくり踏む
背中痩せ方法には
•大きく動かす
•ゆっくり下げる
の2点が必要です。

後者のゆっくり下げることは
白筋（痩せる筋肉）を優先的に使うからです。

「大きくブレーキで背中痩せエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
https://www.youtube.com/watch?v=BBiuimZks7A

これからの時期！
しっかり確実に背中痩せしたい！
女性はご参考にしてください。

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