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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
体と心はつながってる。
体が辛いときは心は閉じる。
心が痛むときは体は閉じる。
体が楽だと
心は開く。
心が晴れると体は開く。
前に前にスイスイ進めたら
少しずつ心のブレーキが外れるって思わない？
心を変えるのはとっても難しい。
でも体を変えることは意外と簡単。
じゃあ先に体を楽に変えちゃおう。
前に前にスイスイ進めるように変えちゃおう。
そうしたら心も変わってくるんじゃないかな。
私はしょーもないことにこだわらなくなったよ^ ^
毎日ハッピーだよ
ヤッホー*\(^o^)/*
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
