復帰に向けたクマちゃんトレーニング②

先週に引き続き、

世界2位のクマちゃんがスタジオに(^^)

膝の手術から復帰に向けて、

仲間として、友人として、出来ることはこのくらいしかないけれど・・

怪我前よりも高いレベル目指して出来ることを１つずつ実行していきます！！

昨日は、ペアストレッチやコンディショニングをしてから

マスターストレッチやチェアを使ったり、

発育発達に沿ってエクササイズをしたり・・

汗だくになりながら頑張って貰いました！

クマロビBlogでも語ってくれています

～以下、転載です～

今日は田中宏明トレーナーのRefine Bodyへ行ってきました

マスターストレッチやチェアーを利用して、しっかりトレーニングさせていただきました
マスターストレッチは2012年の北海道地区大会前にやって以来

でしたが、やはり拷問です（笑）僕には辛い…

ですが、田中トレーナーのおかげで効果はバッチリ

トレーニングを全て終えた後は膝の可動域が広がり、スクワットが出来る様になりました

一昨日のリハビリではハーフスクワットでキツい感じだったのが、

90°近く曲がりパラレルスクワットを膝の違和感無しでいけました

ビックリしました

1時間でこんなにも変わるなんて…
帰りの階段降りるのが疲労で脚ガクガクでキツかったけど…

田中トレーナーありがとうございました

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膝のお悩みも病院や治療院ではなく、

パーソナルトレーニングで解消出来るケースも多々あります。

気になる方は、ご相談下さいね。

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一人でも多くの方に「賢い運動」で笑顔と健幸を届けます

　～賢いからだ創りの専門家　田中宏明～

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田中宏明がオーナーを務める

完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオが

2013年4月、札幌市中央区に誕生！

パーソナルトレーニング＆ピラティス

マスターストレッチスタジオ　RefineBody