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ぼやけるヒップ!?~ハーフパンツファッション~

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メンズライクな「ハーフパンツ
ショートパンツとは趣が違う
ルックスに流行りが予想されますね。






ぼやけるヒップ
ショートパンツ、スカートとは違い
ヒップ周りをやんわり包むハーフパンツでは

小尻を持ってても
ヒップがぼんやり大きく見えがちです。

「細いのけど、ヒップだけおおきいのかな、」
と思われてはもったいないですね。

今日はヒップを小さく!ではなく、
見た目のシルエットを変える方法です。





首で決める!ヒップの見た目
二足で立っている私たちは
頭がカラダのてっぺんにあります。

例えば
アゴが出て
頭が前にずれると??

お尻を後ろに出してバランスを
取ろうとします。


これです!

イスに座る時間が長い生活が
主流の現代。

女性の9割が頭が前に出ています。

つまり
•ヒップのエクササイズ
•ヒップの○○
をしても頭の位置が変わらない限り
根本的には何も変わらないのです。





首+骨盤で出っ尻解消
頭(首)をまっすぐ
これでヒップの出っ尻を改善するのは
5割の女性。

ここに
骨盤まっすぐ」を加えると
7割の女性は改善できます。

ハーフパンツの出っ尻無くしエクササイズ

足首、膝、股関節を90度
両足を組みます。

頭を上から抱え、少し浮かせます。


頭、上半身は動かさないように
膝を胸に近づけます。
この動きを10回目安で行いましょう。

首と骨盤をまっすぐにすることで、
出っ尻が解消されるでしょう。

ハーフパンツもおしゃれに穿きこなしたい!
女性はお試しください。
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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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