「しあわせに見える」ことを目指さない - コラム - 専門家プロファイル

溜 香世子
Spiritualize Counseling & Coaching パーソナル・コーチ
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「しあわせに見える」ことを目指さない

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夢は何ですか?と聞かれると、


痩せて美人になって、素敵なパートナーがいて、仕事もバリバリこなしてる。沢山の人たちにうらやましがられている・・


女性ならとくに、そんな答え。


あとは可愛い子供に囲まれて、素敵なママになりたい、とか。


それって、本当に幸せそうに「見える」。


そんなことを、無意識に求めてはいませんか?


だから、そんな自分に見えるファッションやアイテムを買い集めるし、そんな自分にふさわしい習い事をしたり、トレーニングを受けたり。


そしてあるときふと気づくのです。何かが空しいと。


幸せそうに見えることと、本当に幸せであることは違います。


じゃぁ、本当に幸せであるって何?


実はそれは、自分自身にしかわかりません。


他の誰かの幸せや、ましてや幸せそうに見えること、の中には答えはありません。


自分にとっての幸せを見つけるためには・・いろんな入口があるんじゃないかと思いますが、


まず大事なことは、今の自分自身、そして今の自分を取り巻く状況を、あるがままに認めること。


抗わないこと。


今立っている地面をしっかり踏みしめること。


そこから、自分がどんなときに幸せを感じるのか、正直に問い直してみてください。


どんなときに、ワクワクするのか。何にやすらぎを感じるのか。


何に情熱がかきたてられるのか。


そして、自分が喜ぶことを、自分に与えてあげてください。


まるで愛するダレカに対してそうするように。


そんなところから、自分の本当に幸せな人生の旅が始まるのだと思うのです。





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