- 平澤歌奈絵
- 株式会社日本スクールシステム機構
- 東京都
- メンタルサポーター
対象:心の病気・カウンセリング
- 斉藤ヒカル
- (潜在意識セラピスト)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (快眠コーディネイター)
カラオケボックスに毎週5時間、1年間位通った時期がありました。
なぜか? テレビを観ていて、「ふと・・・?」 年齢が同じくらいなのに、
演歌歌手と、ドリカムの吉田美和さんの印象、若いなーと思う感じは?どうしてなのか?
「それはそのようにつくられるから?」いやいや、音楽、うたっている歌か?
もしかしたら、若い方の歌を歌うことで、若返るのか?と「ふと、勝手に」思った事と、
若者が惹かれる「歌」の魅力を体験してみたいからでした。
その結果、「あれ、雰囲気、かわりましたね?」という声が多くなりました。
人によっては「恋」している?とか、妄想もあったようです。
音楽=歌で、自信、若さ、自分らしさを見つけました。
歌を歌う場合、最初はメロディーを覚えていく、その次に、ポイントとなる歌い方などを確認しながら歌う、
次に、歌詞を自分なりに想像しながら、感情もこめて歌う。
そうしていくうちに、実際に経験をしているわけではないのだけれども、疑似体験をしたり、
歌詞から、「どうゆうことだろーか」とふと日常考えることもあったりして、何も意識しなければ、
感じれなかったことを感じ、自分の思考が成長するんですね!
実際に体験をしなくとも、脳は体験していると錯覚も起こして、感性も豊かにしてくれることが、
作用したのだと考えました。
それから、毎日のように音楽を聴いています。
その時聴きたい音楽&曲から、自分の今の心の状況、状態を考えることもできます。
さらに音楽を聴くようになってよかったことは、今まで日常耳にしていた、日常生活音、
外を歩いている時の車の音、や風の音、・・・街の音などありますが、それも音楽ととらえられるようになり、
たまーに心地よさとして聴けるようになりました。
毎週5時間カラオケに通うのは、オリンピック?を目指しているの?ということではないですが、
乗り越えると時期もあるので、お勧めはいたしませんが、そんな探求をしたことがありました。
このコラムの執筆専門家
- 平澤歌奈絵
- (東京都 / メンタルサポーター)
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル=気持ち=心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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