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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
「カーディガン」
年々、若い女性が
このファッションに
疑問を持ち始めています‥
カーディガンの3つの印象
春先！パステルカラーのカーディガンは
•高級
•おしゃれ
•華奢
の印象を与えます。
しかし、20代後半～30代の女性は
このうち1つが損なわれやすくなります
それは？
「華奢感」です
「‥大きいな」の印象に変わる時
悩まれている女性が非常に多い
「肋骨の出っ張り」
ダイエットしたら肋骨が‥
年々目立ってきた‥
これには共通の原因として
「腰の硬さ」があげられます。
肋骨は背骨にくっついています。
つまり
腰が硬くなる（反る）ほど
肋骨は前に押し出され
＝出っ張ったシルエットとなります。
華奢に着こなす技術
華奢に着こなしたいファッションでは
「肋骨の張りを目立たせない」
ことがポイントです。
「腰のストレッチ‥」
これで腰が伸びれば
誰も悩みません。
現代女性は腰のストレッチが
非常に効きづらい傾向があります。
即効解消するには
「腰＋脇腹」のストレッチが
必要になります。
「ぐんぐん華奢になるストレッチ」
イスに座ります。
左手を頭の後ろに当てます。
笑顔を作ります。
身体を左に倒します。
（この時若干前かがみ）
10秒ほどキープしましょう。
華奢な印象で攻めたい女性は
お試しください。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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