仕事しているときの椅子やクルマの椅子は人間工学に基づいたものを使用しているので、ヘルニア症状の足のしびれなどは良くなりました。
他に座る姿勢が重要なのは、
・食事をするとき
・テレビをみるとき
があります。
私は母から貰った椅子用の馬具マットを座る座面に導入したところ、骨盤を立たせる形で座れるので気持ち良いです
椅子用馬具マット/ドリーム
テンピュールなどのマットは座面の圧力を分散する方式ですが、こちらはお尻の位置を型にはめる感じなので、少し硬めに感じるかもしれません。
フローリング上に座る際などもこれを敷いて座ると姿勢が良くなるので、座禅している気分になりますw
先日のストレッチポールといい、家の中が健康アイテムで溢れるようになりましたv
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- (埼玉県 / 建築家)
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか?人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
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