「歳だから…」「子供がいるから…」「時間が無いから…」なんて言わせない - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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対象:イメージコンサルティング

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「歳だから…」「子供がいるから…」「時間が無いから…」なんて言わせない

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  1. 美容・ファッション
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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

先日写真の整理をしていたら
ウォーキングスクールを開講したばかりの頃のスナップ写真が出てきました。
この時 42歳です。
高校生の息子がまだ小学生の頃です^ ^

若い頃ずっと気にしていた下半身太りを
力を込めないウォーキング法を編み出し解消しました。
なので今も中年太りは無縁です。

そして46歳でさとう式リンパケアに出会い
自分が行ってきた力を込めないウォーキングが体に良いということを確信し
さらに筋肉を緩めることを学びました。
その学びによりウォーキング法がまた進化して
以前より体のラインが良くなりました。
Norikoのウォーキング講師への道のり
10話宜しければお読みください^ ^


そんな体の変化をご覧いただきたいので
スナップ写真を並べてみました。
どの写真も修正なんてしてませんよ^ ^

Before  After写真ってウソつきなの多くってほんっとやめてほしいって思ってるぐらいですから。



「もう歳だから…」
「子供生んだから…」
「子供がいるから…」
「時間が無いから…」
なんて言わせない^ ^


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。