10. 痩せるアロマ　グレープフルーツは食欲減退　ローズマリーは身体活性化

身体を活性化するローズマリーのご紹介です。

ーズマリーの精油は集中力を高め、気分を高揚させます。

交感神経を刺激することでアドレナリンが分泌され、胃腸管機能の抑制・

肝臓でのグリコーゲン（糖）分解・脂肪分解といった効果が現れます。

昨今では、癒しの効果プラスαの効果を求めて多くのサロンで、アロマテラピーの施術が行われています。

しかし、アロマオイルもハーブ同様薬ではなく、

「○○の効果があります！」とは薬事法の関係で言えません。

また誰にでも同じような効果が現れるとは限らず、「個人差が大きいこと」

「効果が分かりにくい」等が多いのです。

ところが実際は、多くの方が一回１万円以上するにもかかわらず

アロマオイルを使った全身トリートメントを受けています。

病気を治すとは別の価値観を“癒し”という形で求めているのでしょう。

ところで、有効求人倍率が高い職種をご存知でしょうか？

１位が看護師(１８倍)　２位がセラピスト（エステティシャン、整体師等）です（3,48倍）。

リラクゼーションサロンではセラピストの人材不足が深刻で、

雇われる側の売り手市場となっています。もし求職中の方がいたら、

リラクゼーション業界が狙い目ですよ。無料研修も充実しています。

現在はストレス社会と言われています。

鬱病で退社を余儀なくされた方も多いのではないでしょうか？

効果があるか無いかは、個人の主観が大きいので一概には言えませんが、

多くの方にアロマテラピーが必要とされているのは事実です。

もし夜眠れなくて困っている方がいたら、ラベンダーやオレンジ等癒し系で、

かつご自分の好きな香りの精油を枕元に垂らして眠ってください。

きっと爽やかな朝を迎えることができるでしょう。

夜ぐっすり眠ることは、効率よくダイエットを行うためにも効果的です。

睡眠導入剤の前に是非、アロマテラピーをお試しあれ！

スカイダイエット
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生活の木　原宿表参道校
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