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閲覧数順 2016年12月02日更新

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仕事、お休み、仕事、お休み。

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  1. 運動・スポーツ
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こんばんは(^^)


今日の札幌は、雪風が強いですね


関東や東北方面は、もっと大変ですね。

被害が拡大しないことを願います。


毎週、月曜日は基本的にお休みを頂いておりますが、


出張パーソナルや東京出張が入り、

いまのことろ、2月に丸一日OFFはありません。


そんな時は、休める時に休む作戦が有効です。


ゆっくりと湯船に浸かって、美味しいご飯を食べて、早く寝る・・これが一番です


今日は、午前中から出張パーソナル、


そして、やっとこさ美容室に行けました!


そして、確定申告と今後の相談も兼ねて、商工会議所へ。


夕飯は家族と外食。


その後、雪かき(笑)


と、タイトル通りな一日な訳であります。


ちょっとデスクワークと、昨夜の自主トレの影響で、

肩から背中が張っているので、ストレッチポールやテニスボール、ピラティスを活用して、

からだをリセットしたいと思います(^^♪


RefineBodyでは、ただ、運動を教えるだけではなく、

体型や体調を自分で管理していけるようになるサポートもしております。


そのためには、スタッフである僕らトレーナー自身が、

自己の体型や、体調をコントロール出来ることを大事にしています。


自分が太っているのに、「痩せる」指導はしたくありませんし、

自分が姿勢悪くて、キレイな姿勢を創ります!なんて、言いたくありませんからね。


頑張ることなく、10kg減量した経験、ピラティスで変わった自分の姿勢や体型、

そして、正しくウエイトトレーニングを行うことで得られたベネフィット。


自分が身を持って体感したことを、科学的根拠に基づいて、

ご提供させていただきますので、自信を持って言えます。

からだは変えられると。

「こんなことでカラダが変わるの!?」


「もっと早くに知りたかった」


そのようなお声を、多数頂いております。


「キレイな姿勢」や「理想の動き」を習ってみませんか??

間違いなく、自分力(女子力)がUPしますよ

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賢いからだ創りの専門家 田中宏明


田中宏明へのお問い合わせは、こちらからお願い致します

Mail:info@tanaka-bodymake-39happy.com


田中宏明のコンセプトスタジオが2013年4月に誕生!

正しい姿勢と理想の動きを通して、賢くからだを創る!


パーソナルトレーニング&ピラティス

マスターストレッチスタジオ RefineBody

HPはこちら⇒http://www.refinebody39.com/



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