まだ空きがございます☆2月16日新宿1dayウォーキングセミナー - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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まだ空きがございます☆2月16日新宿1dayウォーキングセミナー

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

2月16日
まもなく開催の
東京•新宿での
ウォーキングセミナー
まだ空きがございます。


昨日アップした
雑誌に掲載されます
の記事にも書いた

本には掲載していない
新しい
ウォーキング法を
お教えする予定です。

鍛えないと
姿勢が維持できない

という
これまでの常識を
覆します!


お腹とお尻に
力をいれてー

とか

胸をしっかり張ってー

とか

足をしっかり上げてー

などなどの

力を込める動作は
一切なし!

気持ち良く
体を動かしているのに

きれいに立てる
きれいに歩ける

そんなウォーキング法です。


寒さで
カチカチになった体を
ポカポカ軽~い体に
変えましょ☆


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-----------------------------講座一覧は以下です。東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション1dayセミナーインストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる!Noriko式ウォーキングメソッド
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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!