雑誌に掲載されます^ ^ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

50代~60代向けの雑誌

「いきいき」ってご存知ですか?

その雑誌の

歩き方の特集に

掲載していただくことになり


先ほど心斎橋スタジオで

取材が終わりました^ ^



50~60代と言えば

私がもうすぐ突入する

世代なのですが


姿勢は

体を鍛えないと維持できないという

これまでの健康の常識に縛られ


思い通りに

体を動かせないことに悩んでいる方

逆に体を壊してしまわれる方が

少なくありません。


そんな常識を覆すべく

姿勢と歩き方について

語らせていただきました☆



ご担当の方が


去年出版した

Noriko式ウォーキングメソッドの

本を読まれて


今回の取材のご依頼を

くださったのですが


今日のお話や

ミニレッスンで


「また進化されてるんですね!」

と、驚いておられました^ ^


なので

Noriko式ウォーキングメソッドに

書いていないことを

掲載していただくことに

なります。



今月末に

スクールに通ってくださっている

50代の素敵な生徒さんにも

ご協力いただき

撮影を行います。


生徒の皆さん

さーて

どなたがモデルでしょうかっ(^O^)


内緒にしとこうっと♪




Norikoが

いきいき世代になる

4月に発売されます^_^



-----------------------------講座一覧は以下です。東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション1dayセミナーインストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる!Noriko式ウォーキングメソッド

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!