華奢+〇〇=[守ってあげたい]女性 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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華奢+〇〇=[守ってあげたい]女性

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  1. 美容・ファッション
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守ってあげたい
いつも大切にされる女性になりたい!






男性が思う[かわいい印象]=[少し背中周りを丸める]
よりカラダが小さく、華奢に見えて
包み込むというイメージを
持ちやすくなります。

しかし、
丸いだけでは
単純に猫背です

ダイエットしている女性は
•二の腕が太くなる
•背中に脂肪が付きやすくなる
•下腹部が気になる

など、弊害が出てしまいます。






ポイントは[背中は丸めないこと]
矛盾しているようですが、

[守りたい]と思われる女性は
背中の代わりに腰を少し丸めています

腰は普段適度に反っていますが、
近年の女性の生活スタイルから見ると
腰を反りすぎている女性が多い傾向があります。

すると?写真のような
[反り腰猫背]になってしまいます。



守りたい女性体型エクササイズ
写真の女性は
[若干腰が丸く、背中はまっすぐ]の例です



仰向け左右の脚を揃え
どちらかに倒します。


脚を倒したまま
上半身を起こします。


[お腹が捻れながら曲がる]
この動きは腰の丸みを作る
エクササイズです。
ご参考にしてください。



このエクササイズと
相性の良い組み合わせ

・[+背中のストレッチで背中美人!]
・[+背中エクササイズで曲線美!]
・[+二の腕でより華奢に!]
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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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