肩甲骨エクササイズは危険!~バストが下がる~ - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

肩甲骨エクササイズは危険!~バストが下がる~

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

通常のハイネックよりも
低めに立ち上がったネックラインが
特徴の[プチハイネック]


$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一




ネックレスも映えやすい
強調された首もと


室内で上着を脱いだ時
目立つ首もとの決め手は
[鎖骨ライン]です。

実際鎖骨は見えませんが
ここが横一直線であることが
プチハイネックが似合う条件になります





ネックレスのマネキンの鎖骨を見ると?
例外なく横一直線です
また
鎖骨が斜めになりやすいと
バストの位置も下がり
自信のない印象がついてしまいます‥‥



鎖骨を真っ直ぐにして、
バストを引き上げるには
[肩甲骨のエクササイズ‥‥]
とありきたりな方法ばかり
出ていますが、
それで
バストは引き上がりましたか?
鎖骨周りはより見栄え良くなりましたか?





ポイントは肋骨
もちろん
肩甲骨を動かすことは必要ですが
[鎖骨ライン~バストライン]は

肋骨→肩→肩甲骨
の順で動かさなければ意味がありません。

むしろ
現代女性の特徴である
肩甲骨が動きづらい
これを無視して
無理矢理
[肩甲骨のエクササイズ~]
[肩甲骨○○~]では
必然的に肩や首に力が入ってしまいます

結果
逆にバストが下がってしまうことも

そういう女性を何百人も見てきました。
真面目な女性ほど陥りやすいものです




鎖骨ライン•バストラインを整える
簡単ストレッチ

$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
写真の形で
肘と肩が開きます
胸が伸びるように行いましょう

肩~肋骨が伸び、
肩甲骨が動きやすくなります

プチハイネックを着て出かける前に
30秒お試しください^ ^
印象がガラッと変わります



関連リンク(↓クリック)
•[天然のアクセサリー
•[首すじのシルエット~ストール編~

こちらも
ご参考にしてください。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

体重より体型 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/09/13 21:00)

「揺れ感スカーフ」〜おしゃれと小顔〜 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/06/22 19:00)

「悪用厳禁!」バストダウンの3つの魔法 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/07/08 15:00)

モデルはパーカーの空間を着こなす! 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/05/08 10:00)

コクーンコートが似合う[肩甲骨の動かし方] 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/02/15 10:00)