三ノ宮でウォーキングセミナー - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

三ノ宮でウォーキングセミナー

- good

  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

昨日は三ノ宮で「ライオンあくび体操」で有名な駒川先生 主催のウォーキングセミナーでした。
駒川先生は穏やかなとっても素敵な先生。
昨年 冬に念願叶ってお会いすることができました。
先生は大変ご活躍なさっている
すごい方でいらっしゃるのに
偉ぶるところが全くなく気さくに話しかけてくださいます。

そしてありがたいことにお声がけをいただきウォーキングセミナー開催となりました。
ご参加者は駒川先生の患者さんやセミナーの生徒さんたち。
駒川先生のファンの皆さんです。
やはり素敵な方の周りには素敵な方が集まりますね~^ ^

セミナーでは
まず力を込めない姿勢や歩行がなぜ体に良いのか
逆に力を込める姿勢や歩行がなぜ体に悪いのかお話をし
猫背や巻き肩を解消する体操
そして腰の筋肉の緊張を取り除く体操
O脚改善体操など
姿勢作りに必要な体操をお伝えしました。

そのあと姿勢のバランスと
足への意識ゼロでも足は勝手に動くことを体感していただきました。

セミナー後はご参加の皆さんとの懇親会。

写真を撮るのを忘れてしまいましたが
セミナー中も懇親会も楽しく
とても良い時間を過ごさせて頂きました。

駒川先生の治療院は三ノ宮の駅から歩いてすぐのところにありますよ。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!