[手放したくない]と思われる女性になる~ポッコリ下腹解消法~ - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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[手放したくない]と思われる女性になる~ポッコリ下腹解消法~

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この女性を手放したくない

そう思われる方法はたくさんあると思いますが、
体型の面では?


お腹は生活習慣の鏡
[外見が輝いている]
[おしゃれに着飾っている]

ファーストコンタクトは完璧!

でもお腹だけは気になる‥‥

賢明な女性ほど
抱える悩みですね。

毎日腹筋運動を○○○回しても
ぽっこりお腹が変わらないのは
周知の事実です。


こんな体型の悩みを解決し、

外見、内面共に

溢れ出す自信をつけましょう


 


女性のぽっこりお腹の特徴
お腹が3cmはつまめる
→体脂肪による[ぽっこりお腹]
基礎代謝アップエクササイズ
で解消できます。

あまりつまめないが
下腹がぽっこりしている

→下腹部の筋肉不足
下腹部のエクササイズ‥‥
ではありません

元々、女性の下腹部は
[ほとんど動かない]ようにできています。

動かそうとすることは、
渋谷のハチ公を新宿まで動かそうと
しているようなものです。





点ではなく線で捉える
下腹部という1点ではなく
全身のラインで捉えると比較的難しくなく
ぽっこりお腹は解消できます。



[手放したくない]と思われる
ぽっこりお腹撃退エクササイズ


イスに座った姿勢
写真の形から


対角の手、足をくっ付けます。

反対側も行いましょう。



終わった後に

下腹にベルトを巻いたような

引き締まり感が実感できるでしょう。

 



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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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