自信を持つためにはあれもこれもしなきゃ!じゃなくていいんだ。 - 恋愛全般 - 専門家プロファイル

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対象:恋愛

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)

閲覧数順 2016年12月05日更新

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自信を持つためにはあれもこれもしなきゃ!じゃなくていいんだ。

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  1. 恋愛・男女関係
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愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ グレースです。

おはようございます!

自己愛や自尊心、
自分への過小評価、

こんなテーマについて、
講座の中では、
しっかり取り組みます。

講座はこれ

↓  ↓  ↓
http://www.hirokograce.com/コースのご案内/


Nさんには、

前もって宿題として、

コンプレックスをはじめて、
自分の嫌いなところを書き出してもらったり、

恋愛においての自信がない点、
嫌いなところを
書き出してもらったり、

自分と向き合う宿題をどっさり~。

自分のことなのに書けないーー。
なんてことが起こります。

Nさんも例外なく、
なかなか回答が書けずに苦しかったーーって。

毎日、毎日、小出しに思いついたところを
メモして、

レッスン前日にまとめて書いたとか。

がんばりました♪

そして、レッスン日は、
一緒に書いた部分を見ながら、

物事の捉え方、見方、考え方を伝授。

ちょっとした捉え方を変えるだけで、
気持ちが楽になれたり、

自信が芽生えたり、

いいんだ!って確認できたり、

出来ないと思い込んでいた事が、
出来ると思えたり、

これまた不思議なのですが、
発想を転換させると見える世界が違うです。

この発想転換力、
どんどん身につけてほしいな・・・。

これは、夫のコミュニケーションにも、
子育てにも、

もちろん、仕事にも役に立つから・・・。

さて、感想をいただきましたので、
ご紹介させてください!

二回目の今日も、早めに反応を示すことが私の課題の一つだと分かりました。

同時に、瞬間的に反応できないことは相手には話しやすいことなのかもしれないと思うと、全否定や反省ではなく、良さでもあるとニコニコできます。

いつもヒロコさんが言ってくださるように、これからは演出できるように、『早めに反応』を必要なときに表せるようになれたらいい、とポイントで考えられるように思います。

自分と向き合うことは、辛くなるときがありましたが、次からの宿題はワクワクしながら取り組めそうです。

そういう風に考えればいいんだ!
という閃きがいくつもあり、

新鮮で、
次は何が拓けるのだろう、


と楽しみです。


声を褒めていただいたことはビックリしました。

よそ行き声だからじゃないかなー
と最初は思ったのですが、

声を気にできないくらい夢中になって
いたことを思い出すと、
素直に嬉しいです。

実は店員役のときは出来るのに、

お客さんになると
レジで相手の顔を見てお礼をいう事が
とても苦手で、

不審者のような態度でした…


先ほど、帰り道に寄ったお店で、
高めの声でお礼を言い、
なんなら笑顔で顔をあげよう!
と出来ちゃいました。

イケメン店員さんに目を見て
お礼を言える事がこんなに自信になるとは!!(笑)

自信を持つためにはあれもこれもしなきゃ!
と思いがちでしたが、
今のわたしを十分に活用すれば
大丈夫なんだと感じると泣けてきちゃいます。


魅力を伝えてくださって
ありがとうございます!

ヒロコさんに伴走していただきながら、
自分の足でも走れることを実感し、
転んだ時は励ましの声をいただくことで
新たな思考ができて閃き、
また走り出せる、そんな気持ちです。

次回もよろしくお願いいたします。

Nさん~素敵な感想をありがとう!

そう、そう。

自分は自分でいいんだよ~。
今の自分を十分に活用すればいい。

そうなのだ・・・。

今の自分の見せ方の工夫をするだけで、
他者からの見え方が変わる。

なぜ、それでいいのか。
本質を理解できれば、

自分の強みも弱みと思っていた部分も
受け入れられるようになる。

そして、
ポイントを押さえて、
色々な側面の自分を出していく。

これが分かると・・・
目がキラキラ輝きだして、

ここからなんだな。
顔つき、目つきが変わって、
内面からの輝きが少しずつ出だす。

ほんとに、素敵なんだな。

私は、こんな瞬間に関わる事が
大好き~♡

今日もこんな小さなミラクル・・・
作り出していきます!

って、意外に地道な作業(笑)

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。


LOVE, ヒロコ


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