流行中((+_+))

こんにちは

最近はますます寒くなり、インフルエンザの流行していますね

インフルエンザの主な感染経路は
飛まつ感染という、患者の咳やくしゃみにより、

ウイルスが放出され、それを吸い込んで感染します

飛散したウイルスは、タオル、電話、ドアノブ、食器、電車のつり革など、

様々なところに付着し、乾燥した空気中にも長くとどまります。

このようなウイルスは2～8 時間は感染力があるといわれており、

それを吸い込むことによっても感染してしまいます

感染力の強いインフルエンザは予防が大切です。

予防方法として

①予防接種を受ける
ご高齢の方や小さいお子さんはなるべく予防接種を受けましょう。

ウイルスの抗体ができるまでには2 週間程度かかるので

インフルエンザが流行り始める時期までに、早めに受けるようにしましょう。

②手洗い・うがい
外から帰ってきたときと、食事をする前は必ず手を洗いましょう。

つめの間、指の付け根、手のひらのくぼみは汚れが残りやすいので

良く洗いましょう。手を洗った後にアルコールで消毒をすると効果的です。

③規則正しい生活
風邪の予防には、栄養バランスのとれた食事と睡眠・休息が大切です。
また、人が多い所へ行くときにはマスクをしましょう。

　大事　歯磨きで予防する

インフルエンザウイルスは気道の粘膜に付着して増殖します。
しかし、その粘膜にはタンパク質の覆いがあり、通常はウイルスを
容易には付着しないようになっています。

ところが、口腔内にあるプロアテーゼという酵素は

このタンパク質を破壊し、ウイルスが侵入するのを手助けしてしまうのです。

この酵素は口腔内の細菌が作り出すので、

発生させないようにするために、きちんと口腔ケアをすることで

インフルエンザの予防につながるのです。

毎日の歯磨きをしっかりとおこない、

歯科医院での歯周病や虫歯の治療、

歯のクリーニング（PMTC)などを行うことで、

インフルエンザも予防しましょう

竹芝サウスタワー歯科

０３－６４０２－１１８０