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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
昨日は和歌山市内のある治療院様内でのウォーキングセミナーでした。
オーナー様が以前個人セッションをご受講くださり
和歌山でもレッスンを…と 主催してくださいました。
ご参加者は全員女性でオーナー様のケアを受けておられる方や体についての勉強会の生徒様でした。
セミナー中「足の裏ぜんぶで立ててる感じがする」「外反母趾が何かマシになってる」「膝痛かったけど楽になった」などなどのお声をいただきました。
そしてお一人ずつ姿勢の指導をしながら写真を撮り
BeforeとAfterを並べてお見せしました。
公開はできませんが皆さんスタイルアップなさっていて
ちゃんと立たなきゃもったいないことを知っていただきました。
そして歩き方の指導はいつものように
踵から着地してとか足を上げてとか地面を蹴ってとか歩幅を広げて
などなどの足の動きを頭でごちゃごちゃ考えない！
これをしつこくお伝えし
私が言ったことだけをひたすら守ってお一人ずつ歩いていただいたところ
歩いているご本人はちゃんとできている感覚があまり無いようでしたが
「かっこいい～」と 見ている方が口々におっしゃっていました^ ^
最後にこれからの練習の仕方をお教えして終了。
私が帰ったあともみなさん残って練習するとおっしゃっていました。
素晴らしい～！
この日得られた感覚を忘れずにこれからお過ごし頂きたいと思います。
紀の川SAにて^ ^
今回のように人数を集めて頂き場所をご提供下さいましたら出張レッスンも可能です。
ご希望の方はお問い合わせください。
-----------------------------------------------お知らせインストラクター養成大阪4期と5期は満席になりました。
⚫︎東京2014年2月16日新宿ワンデイセミナー
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
