2014年最初の栄ストレッチポールサークル - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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2014年最初の栄ストレッチポールサークル

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こんにちは。


今年から週1回開催になった栄地区センターでのストレッチポールサークル


東区・北区にお住まいの方はぜひご覧ください。

http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11697532501.html


90分かけて、からだをほぐし、整え、鍛えて行きます。


昨日は、2014年の初サークルだったので、


「2014年は〇〇したい」を、発表していただきました。


姿勢改善したい

腰痛改善したい

猫背を改善したい

柔軟性をあげたい

筋力をあげたい

左右バランスを改善したい


色々な目標を立てていただきました。


そして、いまの姿勢をパシャリ♪

携帯で撮影していただきました。


今年の終わりが愉しみですね。


今年も健幸で、

賢くキレイに、お過ごし頂けるように、

一緒に運動していきます(^^)


札幌市北区・東区でストレッチポール・ストレッチ・ピラティス

筋力トレーニングをきちんと習いたい方は、ぜひお越し下さい。

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