札幌ピラティス７期生がスタート！そして８期生は定員に・・

こんばんは。

ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。

今日から、BodyElementSystemJapan（以下、BESJ）ピラティス資格コース、

札幌７期生がスタート致しました。

初回の今日は、

ピラティスってなんぞや？

ピラティスの歴史？

ピラティスの流派や団体について

西海岸と東海外スタイルの特徴

BESJについて

イタリア発メソッド、BodyCodeSystemについて

Pilates　Movement　原理原則

インナーユニットとアウターマッスルについて

骨盤と脚のニュートラルについて

肩甲骨の動かし方について

上部頚椎と下部頚椎の特徴について

PrePilates　７つ

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書き出してみると、とっても情報量満載ですね。

でも、運動指導差として、トレーナーとして、ピラティスインストラクターとして、

健幸で生きるために、キレイに動くために、必要なことだと思います。

最初は「難しい」と感じてしまう方もいらっしゃいますが、、

それを体と頭を通して、感じ、インプットしていくのです。

３２時間という限られた時間なので、

伝えたいことがすべて伝えられる訳ではありませんが、

「受講して良かった」と、心から思って頂けるような時間にしたいです。

来週も愉しみです(^^)

先日、告知させていただきました「札幌８期生 」

昨日、定員となりました。お申込み頂きました皆様、

ご興味を持たれてお問合せ頂きました皆様、ありがとうございました。

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賢いからだ創りの専門家　田中宏明

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正しい姿勢と理想の動きを通して、あなたをキレイに可憐に美しく

パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ　RefineBody