◆肩こりが消えた日 - インテリアコーディネート全般 - 専門家プロファイル

石井 純子
Office-j 
埼玉県
インテリアコーディネーター

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閲覧数順 2016年12月03日更新

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ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。

いつからでしょうか。この長いお付き合い。
かれこれ10年以上かな?


まったく嬉しくないお付き合い、それは、肩こり。


運動不足だし、つい姿勢も悪くなり、寒さで身体が縮こまる。
そりゃぁ、肩もこりますよね。


それが不思議なことに、数日前からピタッと肩こりが無くなりました。
しかも、ここ数ヶ月消えなかった耳鳴りまでも。



いやいや、びっくり!
それ以来、顔の周りというか、肩から上が清々しいほど軽いのです。

と同時に気づいたことがありました。

感情や感覚を無理に押さえる必要はないということ。
~べき、という考えにとらわれると、自分をガチガチにしてしまうということ。

私は、肩だけでなく思考まで、こっていたようです。
それ以来、身体と心がつながっていることを、実感しています。

シャンプーの時にゆっくり地肌をマッサージしなさい、とアドバイスを受けたのですが、そのお陰かもしれません。

右脳をマッサージする気持ちで、右側をより重点的にマッサージしています。

結構効果がありますよ!
(少なくても私は…笑)

違う枕を使ってみたことも、効果があったのかもしれません。


肩こりがない生活、良いですよ!



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