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自律神経を整える

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ワンルームマンションに住んでおられる方で、ユニットバスがトイレと一体型になっていると、冬でも湯船に入らずシャワーで済ませてしまう方が多いようです。


部屋のエアコンでは足先まで温まらないので、冷え性から自立神経を乱してしまい イライラして落ち着かないとか 偏頭痛がするなどといったトラブルが起きがちです。


老若男女問わずオススメなのが「足湯」です。


バケツやオケなどでも良いのですが、専用容器を使用すれば安心して机の下におきながらの受験勉強など出来ますね(^^)


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バケツ自体がも保温効果があると、もっと良いのですが。

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