[これ以上痩せてどうするの？]と言われても痩せたい女性のダイエット方法

[16○㎝3○㎏]

[体脂肪1○%]

このような女性のダイエットほど辛いものはありません。

・周りからもダイエットに反対されるストレス

・少し食べると太ることへの恐怖

それでも満足できないのは

体型が変わらないからではないでしょうか？

今のダイエット業界の時流は

[たった○○日で－１０キロ！]

[〇〇だけで－１０キロ！]

すでに細い女性の行き場がありません

体重を減→体型を変えるのシフト

すでに痩せているのであれば

身体のシルエットだけ変えることも可能です。

・太もも痩せ

[痩せているけど…]のフレーズで一番多いのがこれ！

体重を減らせど、減らせど、サイズが変わらない…

色々な脚痩せ方法に多額のお金をつぎ込む…

細くなればまだしも、[変わらない現実]

抜け出す為にはこのポイントが不可欠です。

エクササイズ参考例

http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11610008741.html

・二の腕痩せ

なかなか減らない質問NO.1！

[二の腕は脂肪が付きやすい]その原因は？

体脂肪は

[関節の動きの少ない部分に付きやすい]傾向があるからです。

女性には共通して

ある部分(関節)が動きずらい傾向があります。

ここは二の腕痩せを成功させるために

最も重要になります。

エクササイズ参考例

http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11660588374.html

・ふくらはぎ痩せ

未だに[鍛える][もみほぐす]などが流行っていますね…

ふくらはぎは、[日常で最も多く使う筋肉]

筋肉は環境に適応します。

つまり、[使わなければ細くなります]

しかし、前途のように普段から使ってしまう…

よって[ふくらはぎを使わないためのエクササイズ]が

必要になります。

エクササイズ参考例

http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11659195465.html

痩せてるといわれるけど満足できない女性は

是非お試しくださいね(^^)/